Alcaldía Municipal de Puente NacionalDirección Local de Salud
Tu bienestar emocional importaUN ESPACIO PARA CUIDAR DE TI
Bienvenidos
Un espacio breve, privado y orientativo para conocer cómo se encuentra tu bienestar emocional y fortalecer el cuidado integral de tu salud mental.
Seleccione una evaluación
Elija el instrumento que mejor se relacione con su estado actual. Cada evaluación contiene 10 preguntas y requiere aproximadamente 3 minutos.
Estrés
Nivel de estrés
Identifica señales de sobrecarga, tensión y desgaste emocional en la vida cotidiana.
Ansiedad
Nivel de ansiedad
Explora indicadores relacionados con preocupación excesiva, alerta constante y nerviosismo.
Ánimo
Estado de ánimo
Permite reconocer cambios emocionales asociados con tristeza, apatía o pérdida de interés.
Autoestima
Autoestima
Valora la percepción personal, la autoconfianza y la forma en que cada persona se reconoce a sí misma.
Alimentación
Relación con la alimentación
Orienta la reflexión sobre hábitos, emociones y pensamientos vinculados con la alimentación y la imagen corporal.
Importante: esta herramienta tiene carácter orientativo y no reemplaza la valoración clínica o profesional en salud mental.
Antes de comenzar: evaluación orientativa de bienestar emocional, sin fines diagnósticos. Las categorías son descriptivas y los puntos de corte no están validados clínicamente. Tus respuestas se procesan en tu navegador y solo se comparten si tú lo decides.
Evaluación
Responda con honestidad, de acuerdo con cómo se ha sentido recientemente.
Pregunta 1 de 10
10%
Pregunta 1
Resultado de la evaluación
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Nivel
Recomendaciones orientativas
Las respuestas se procesan en este navegador durante la evaluación. No se guardan en una base de datos desde esta versión y de uso orientativo.